心梗一来如山倒，防微杜渐很重要。

在平日里，预防心梗要注意以下触发因素：1.缺觉：增2倍心梗风险；2.偏头痛：与心脏病关系密切；3.寒冷：应注意保暖防病；4.空气污染和汽车尾气：心梗发作风险增加；5.饱餐：心脏负担增加；6.大喜大悲：促发心梗；7.剧烈运动或突然大量运动：心梗的重要诱因；8.生气加劳累在1小时内增3倍心梗风险；9.感冒或流感：增加2倍的心梗风险；10.哮喘：增加70%的心梗风险；11.晨起：心梗发病高峰；12.地震等天灾以及恐怖袭击等“人祸”过后，人群心梗风险增加；13.纵欲过度：小心过度兴奋；14.看比赛：不要激动；15.大量喝酒或咖啡：危险甚至可持续一周。