欢迎进入中国养生健康网我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。

当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等情况。

如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外，就会导致全身各个系统都发生障碍。

此时在脸部、腹部、脚部，特别在手掌和手背的青筋就非常明显。

所以，青筋就是人体的积滞。

身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。

事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情。

胸腹部青筋如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的“青筋过肚”。

这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志，女性还应注意乳腺增生风险。

手部青筋△手背青筋暗示着腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力。

常见现象有腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张、硬结节。

△小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。

△成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等。

△手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

头部青筋△当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛；当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。

△鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。

△嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。

下肢青筋△膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。

△小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。

总之，人体任何地方出现青筋，不但影响外表美观，更重要的是反映了身体废物积滞。

要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。

肝脏是重要的解毒器官，怎么排毒最好呢？养肝就是养命让身体“肝”净的四大法宝：△李时珍推荐排肝毒食疗方：菠菜猪血汤。

△平肝散瘀、解毒抑菌，食醋为佳。

△提高肝脏抗毒素能力，枸杞不能少。

△按压肝脏排毒要穴。

要穴指的是太冲穴，用拇指按揉3至5分钟，感受到轻微酸胀即可，要两只脚替换按压。

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