“胎息即闭息。

相传道家的胎息功源于仿生龟息气功，到汉代才演变为胎息。

《后汉书。

王真传》:"悉能行胎息、胎食之方"。

李贤注曰:"习闭气而吞之，名曰胎息，习嗽舌下泉而咽之，名曰胎食。

”1胎息是什么？胎息属道家密宗，是种极缓慢而深沉的呼吸，故也称潜呼吸。

由于此功技术性很强，非有师父传授才能修炼。

据说胎息功练成后"谓之大定"，可达到食气和辟谷的神奇境界。

《庄子》里有一篇文章记载，境界高的人呼吸与一般境界的人呼吸截然不同，一般境界的人呼吸入喉即吐纳，根本没有接受到气的根本精华，中等境界的人吸收到的气是吸收到胸前，但仍然不可控制情绪，气不能入丹田，仍旧有很大的精华没有吸收，最高境界的人呼吸是从鼻子呼吸气纳入到后脚根，使气之精华为我所用，将人体的健康状态提升到最佳境界。

2胎息有什么用？胎息是生命的原始状态，它孕育着宇宙生命本质的根本奥秘，胎息是长生之径、仙道之门、是人体消除疾病、返还青春，与宇宙之气融为一体的修炼佳境。

修道者，无不把胎息作为修炼的高层次目标。

进入胎息，就如同在体内建造了一个生命能量加工厂，生命之气将被源源不断地创造出来，随着生命力的加强，人的免疫能力随之增强，抵抗疾病、战胜绝症，保持青春，开发智慧，就有了根本的支持。

3胎息的启动方法胎息的启动前提是“能量充盈，气路畅通”，除此之外难中之难是胎息的启动方法，也是行家向来密不外传的看家本领。

因此，启动环节，需要修证得道之人正确系统的培训和现场指导，否则盲修瞎练，浪费时间。

自古至今流传的胎息启动方法有近百余种，归纳可分为五大类：导引启动法；调息引动法；奇经八脉促动法；自然胎息法；自发动引动法。

4胎息的价值意义胎息一吸百脉皆合，一呼百脉皆开，呼吸往来，百脉皆逆，气血通畅。

从而百病皆除，息息归脐，寿与天齐，在身体健康和上乘修炼方面都有重要的价值意义：身体保健方面，对以下各大类疾病都有显著的预防或辅助疗愈作用：1.疑难顽症: 肿瘤、糖尿病、类风温、冠心病、心脏病等均有直接的预防和辅助疗愈作用；2.其他运动、消化、呼吸、泌尿、生殖、循环、神经等各大系统的慢性疾病也都会有很好的预防和辅助疗愈作用。

3.修炼方面，启动胎息是结胎、育婴、出神、还虚阶段的重要能量来源。

可以说，没有胎息就没有上乘修炼。

5胎息修炼中的排病现象胎息产生后，有些习练者不但没年轻，反倒显得更加衰老，这是邪气与真气互争的结果。

待真气慢慢滋长，足以祛邪，即会朝着还童的方向迈进；胖人会大汗不止，无论大汗、小汗，均是内分泌旺盛时血液中的毒、浊的排泻；头顶、颈部、囟门、百会、玉枕、印堂部位出现冒汗、发冷，或在百会、涌泉部位出现带水气包状隆起，这些均为头部病浊的排泻；内脏出现隐痛、刺痛、麻痒、火灼、腰荒、骨荒、头荒、肠荒等，这些都是有病的脏器出现的正常反应；本来没病的部位也有不适的感觉出现，这是元气找到了病灶隐患，过一段时间自然消除，是生理功能恢复青春活力的重要反应。

6伴随胎息的一些自觉现象1、自然辟谷；2、自发动功；3、在肚脐的自动呼吸下，有人的机械表被强磁干扰，不走了；4、有人手、脚出现较强的静电,在接触他人时有“打人”现象；5、出现各种幻想、彩光、图像；6、有人头上出现七彩花环和超视觉功能。

7什么人不适合练胎息？1、凡有咳血、咯血、便血、胃出血等病的出血期，不能练习胎息，须在停止出血三个月后，视其具体情况酌情决定。

2、妇女经、胎、产期不宜练胎息法。

3、手术后三个月内不宜练胎息法。

4、胎息对糖尿病、消化道疾病、肿瘤、心血管疾病等多种疑难病有显著的康复作用，但一般会有排浊反应，并且往往要经历二至三次的排浊期，练习者应有思想准备，少数人排浊反应较轻或没有。

8胎息启动是什么形式？第一阶段：小腹出现波浪式的上下跳动，气在体内的一上一下即为一呼一吸。

当丹田向命门跳动时，皮肤气孔表现为吸气，周身皮肤感到发凉，反之丹田由命门向回跳时，皮肤毛孔表现为呼气，周身皮肤感到发热。

丹田自律产生后，全身充气明显，甚至四肢发麻。

第二阶段：主要表现为首先是脏腑摇动，接下来是命门冲动，腹腔大起大落，如脱兔，如跃鹿，像一个风箱在鼓荡，有的人伴随着一道道白光和大海汹涌之势；第三阶段：表现为全身肌肉颤抖，像脉冲一样有节律抖动。

第四阶段：表现为整个躯体骨骼上下飞腾，震撼人心。

9菩语胎息回生功菩语胎息回生功在传承道家千年胎息功法的基础上，融入催眠、禅学、医学的核心理念，实施于胎息功法的修炼；在森林中实践，汲取自然精华，启动身体潜在能量。

菩语胎息回生功“传承发扬，引领带动”，让身体一直行驶在健康的轨迹上！聚 息一对一 聚气引导胎息森林采氧10学员分享胎息学员 现场分享更多分享导师何波分享：掌握胎息方法，开车到罗马都会很轻松胎息功法竟然改变了我20多年的发声方式练习道家胎息居然可以把肚子瘦下来，不可思议百度百科：详细简介胎息导师简介何波，南京菩语凡事心理咨询（菩语催眠）中心创始人，资深心理咨询师/心理督导师，美国AHAC催眠协会认证催眠治疗师/催眠导师，河海大学客座教授，法空居士（皈依栖霞寺方丈隆相法师门下）2007年起从事心理学专业工作，2009年在南京创办菩语凡事心理咨询（菩语催眠）中心。

具有医学、社会心理学和佛学造诣；此外，对道家胎息养生颇有研究，汲取精髓并贯穿于实践之中，多年的实践经验和大量咨询案例的积累，学术和实践高效融合，创新出对心理创伤治疗和心理障碍消除行之有效的菩语催眠品牌。

著有精神类临床心理催眠案例书《掉进深渊的心灵》、《菩语催眠精编教材》江苏卫视、金陵晚报、东方卫报等媒体多次进行相关采访与报道。

恬淡从容 破立有方开班安排开班时间：1.八月开班时间：2018年8月25日-29日（五天）2.十月开班时间：2018年10月2日-6日（五天）胎息启动费用：20000元1.八月优惠报名仅需15800元/人，俩人一起报名优惠仅需14800元/人；2.十月优惠报名仅需16800元/人，俩人一起报名优惠仅需15800元/人。

温馨提示：1.精品小班，谢绝议价！报满即止！2.无需任何功法基础，一对一指导，启动胎息5天内完成。

3.一次开发，保障终身胎息存在。

4.可辅助打通大小周天。

5.掌握胎息即可随时随地自我补充能量辟谷7天以上。

6.胎息导师培养，不仅启动胎息，更能够掌握帮助家人启动胎息或开胎息班。

传授点穴指导，催眠引导，运气指导，采气指导等方式，并颁发健康指导师证书。

导师班时间在正常胎息班后延长两天，胎息启动费+胎息导师培养一共36800元。

开班地址：中国·南京·建邺区奥体大街118号紫金西城中心01幢807（届时结合老山森林采氧修习）交通：1.地铁2号线至奥体东站下5号口出；公交车41、57、92、134、160至（庐山路奥体大街）站下即到；2.火车南站、南京站乘坐地铁1号线至新街口换乘2号线至奥体东站下5号口出（时间大约40分钟）；3.机场坐地铁s1号线至南京南站 换地铁1号线至新街口换2号线至奥体东站下5号口出（时间大约100分钟）。

地铁5号口出往前步行至十字路口右转200米即到（南京银行，交通银行，招商银行的楼上）宾馆推荐（可以在美团预定）：1.雅兰阁宾馆：208元起 预定电话：025-877922772.骏怡连锁酒店：160元起 预定电话： 025-86805678报名方式电话：13913940002 报名请添加微信支付定金1000元，将姓名，性别，年龄，地区，手机号，身高体重（量身定做禅服）发过来即为成功报名。

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