人吃五谷杂粮，免不了会生这样或那样的小病。

当你的身体不舒服时，你会选择怎么办？

其实有些病，不用吃药就能好。

这些可不是小编胡说的，而是大夫说的喔~~~

前不久，网上被一篇文章《2块钱的维生素C，和98块钱的维生素C，有什么区别?》刷了屏，文章作者柴桑柴说自己在吃完一顿黄焖鸡后，第二天嘴唇火烧火燎地灼痛起来，想要补点维生素C。

刘淼在自己的微信公众号“淼哥故事会”中写道：“如果我自己口腔溃疡了，2块钱的维生素C都不买。含口蜂蜜，过一段时间吐掉，高渗的原因可以让溃疡好得快。这是偏方，一般人我不告诉他。”

秋冬季节天气寒凉，小儿本身抵抗力弱，感冒咳嗽病常见。河南省中医院健康体检中心主任、副主任药师刘永生说，对于小儿单纯咳嗽，全身精神状态好，或者感冒咳嗽后又一直咳嗽等，除了治疗，还可试试食疗方：

方一：梨1个，削皮掏核;贝母4粒，塞入梨中，加少量冰糖，炖熟，吃梨饮汁。每日3次，连服2天。

方二：百合30克，陈皮1克，煎水;加冰糖适量，代茶饮。每日3次，连服5~7日。

方三：白萝卜1个洗净切丝，加两匙白砂糖，用纱布包好挤汁，然后放锅中炖熟，吃丝饮汁，每日2次，连服3天。

对于痛风病人而言，由于体内尿酸高，需要控制高嘌呤食物的摄入量(如啤酒、海鲜、动物内脏、肉汤等)。除此之外，碱化尿液，促进尿酸排泄也很重要。

在临床工作中，内分泌科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方，一般都含有小苏打片。喝苏打水可以起到同样或类似的效果。普通人喝也有益普通人选择喝苏打水也是非常有益的。

但进食含大量嘌呤的食物后，喝苏打水很有好处。就算您没有吃含大量嘌呤的食物，喝一些苏打水也有益无害。因为碳酸氢钠对人体完全无害，所以，您可以随意将它当水一样饮用。

一旦吃不对，容易拉肚子，陆军军医大学新桥医院肾内科主任赵景宏“除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通腹泻并不需要服药治疗，症状一般不会超过48小时。”

赵景宏说，普通腹泻至少两天以内勿用药物，让它排出反而比较有利。但要注意补水，因为腹泻会导致缺水甚至电解质紊乱。胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，还可以补充维生素，是很好的补充品。腹泻如果需要吃药，赵景宏一般会吃复方黄连素片，这种药是非处方药，在药店就能购买，才几块钱一盒。

倒走对颈椎病的治疗效果是公认的。只是选择倒走的时候，要掌握要领，如选择一双舒适的鞋子，一处合适的场地。倒走时重心向后移动，需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌会得到锻炼。此外，双臂的摆动作用于颈椎，带动肌肉的张弛，会使颈椎有所缓解。

第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授提醒大家，倒走不单对颈椎病患者辅助治疗颈椎病具有不错的效果，对于其他的疾病或者强身健体亦有很好的效果!

学会这样，就不用去医院了，有些咱们上班的间隙就可以做了。

少了一些折腾，多了一些医疗小常识，赶紧转起来吧。

来源：健康时报 大河报 等综合网络