大姨妈这个东西，

该是让女生又爱又恨的存在了。

来了，各种酸痛简直想让你自行了断；

迟到了，就该求神拜佛求它快点临幸。

女孩纸的一生来大姨妈400次左右，

每次来大姨妈都总会小心谨慎，

生怕弄不好会弄出什么病！

然而，90%的人都在坚守的：

大姨妈不能洗头、

大姨妈胡吃海塞也不会胖、

……，

这些是有科学依据？

还是纯熟扯淡？

想知道就往下看吧！

大姨妈不能洗头这个由来已久的说法，

归根结底，

是想说洗完头「容易着凉」，

而着凉会因此引发疾病。

人体内有种激素叫血管加压素，

它可以收缩血管，也能收缩子宫，

但是它的升高跟痛经并没什么卵关系。

这种能直接作用于子宫血管的激素也只能这样，

而凉水、洗头这些触碰不了子宫的东西

能有什么能耐呢~

洗头受寒也是头受寒、喝凉水到胃都暖了，

那么远的“冷空气”怎么都吹不到子宫上吧。

同理的「经期不能吃雪糕」，

也可以这样理解。

为什么会有痛经喝红糖水能减轻痛经的说法？

补充铁元素？

这可能要让你失望了~

红糖的含铁量不算多，

像是贝类、坚果、动物肝脏的铁元素

比红糖的铁元素高出2~10倍。

所以这个是站不住脚的。

另外，红糖能减痛？

这就更让你失望了！

喝糖水会增加血液中的糖分，

从而让痛经的元凶：前列腺素增加。

结果就是，

痛经变得更疼！

为了吃，女生什么理由都能编出来？！

很多小仙女在生理期前都会觉得自己重了，

主要是因为你肿了！

而大姨妈期间，水肿慢慢消退，

给人感觉就是无理由就瘦了！

所以就开始胡吃海塞。

然而大姨妈期间，

能量代谢总量跟平时就一个样。

吃多了，

还是会遭到报应的。

有些女孩纸在青少年时期，

神经内分泌系统尚未发育成熟。

但是随着时间流逝，

身体不断发育，

痛经会慢慢减轻。

不要因为有先后顺序就认为有「因果关系」~

但可喜的消息是，

生孩子后确实可以使较多的痛经终止。

因为子宫被撑大，

收缩不再那么厉害，

子宫内膜更容易脱落，

痛经自然就会缓解，甚至消失。

止痛药不是毒品哈~

不会上瘾der小伙伴们！

一大堆要死要活的副作用也是吓人用的。

像是常见的止痛药：

阿司匹林、扑热息痛、布洛芬等，

它们的作用机制就是

抑制体内前列腺素的生成，

减轻痛经。

然而这些镇痛药是抑制前列腺素的生成，

如果已经在痛经当中要死要活的，

那就没用咯~

只能靠自身代谢把前列腺素消耗掉了。

所以，

止痛药最好在月经前1~2天就开始吃了。

然而止痛药也不是完全没有危害，

它能刺激我们的消化道，

当然，饭后才吃药，这时常识吧。

另外，是药3分毒，

谁都不会把止痛药当饭吃吧？

不盲目使用的话，

什么会上瘾、有害健康，

就是纯熟瞎扯。

经血其实也是血液，

市场卖的鸡血放久了也会变成血块啊~

久坐（5分钟及以上）不活动，

经血就会因为不能及时流出而凝结成血块，

而颜色也会变深。

所以姨妈血中夹带血块再正常不过了~

只有当血块大小超过1元硬币，

你才需要到医院就医检查。

内置式棉条有助吸收子宫颈管中滞流的经血。

在血液粘稠度高、流动缓慢的时候，

可能不能顺利流过子宫颈管，引起痛经。

这个时候，

由于棉条置入的位置位于子宫颈口

所以在持续吸血的过程中也帮助了经血的流出，

改善经痛。

所以很明显，

棉条不但不会引起痛经，

反而能缓解呢~

对于这个问题要具体问题具体分析。

避孕药分为紧急避孕药和短效避孕药。

紧急避孕药主要成分是大量孕激素，

一次大剂量激素容易造成女性内分泌紊乱，

月经周期改变。

短效避孕药由孕激素、雌激素共同作用。

避孕药中的孕激素成分非常接近人体孕酮，

所以除了避孕，

还能有调理月经、缓解水肿、

预防卵巢癌、子宫内膜癌等额外功效。