①

Laura Kasperzak和女儿Mini

在2015年已经在 Instagram

Mini4岁走红网络

 

 

现在还有很多瑜伽号

在转载以前的照片

 

 

 

 

然而小女孩已经长大了

妈妈变得更美了

相信已经有不少宝宝已经

看过他们的照片大家回顾一下

 

 

 

 

当问到她是如何让她的女儿参与到瑜伽课程的时候，她回答说：

”没有太多的要求她，她很喜欢瑜伽和拍照。每当她做到一个动作的时候，她就会跟我说：`妈妈，给我拍照。’”

这都是自然而然的发生。

瑜伽是身心的放松，也许通过瑜伽锻炼，能够带给这对母女不一样的亲子接触。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

现在的她们

Mini的动作更加的流畅标准

看的出来已经变得很有气质的小姑娘了

 

 

 

 

 

 

而妈妈相比几年前气质，

精神面貌更好了

 

 

 

②

这个30岁的辣妈凯莉

已经生了3个娃了

却从没停止过瑜伽运动

没有因为孩子而精疲力尽

身体和精神状态越来越好

 

 

 

孩子在旁边玩耍

她会在旁边练习瑜伽

 

 

 

 

耳读目染

孩子中最大的小哥哥

有时候也会学习

妈妈的瑜伽动作

 

 

 

③

“母亲”Lucy&“女儿”Mona

 

 

大家对于这对“母女”的评价就是：

专业、敬业、奉献。这对“母女”

也是澳洲瑜伽联盟

在全澳认证的唯独两位华人瑜伽师。

Lucy是Mona的干妈。

 

 

 

你敢相信Mona已经年近60了吗？

这就是瑜伽的“魔力

”——

从什么时候开始练习瑜伽，

你的年龄就会停留在哪里。

这是因为瑜伽能带给你全身心的益处，

无论生理、心理……各个层面。

 

 

 

 

 

 

希望每个瑜伽爱好者

都能把瑜伽坚持下去

相信我

收获的不仅仅是身材美貌

最重要的是还有幸福！

 

 

 

用瑜伽陪我长大

我用瑜伽陪你变美

YOGA什么时候开始永远不晚