瑜伽女神教你，手臂支撑平衡体式的技巧
有很多瑜伽手臂支撑体式，从入门级的乌鸦式，到大神级的手倒立。瑜伽手臂支撑体式，大家都知道需要手臂和核心力量，但是里面其实还有很多的细节，比如找到手臂和上背部的连接，肋骨内收这个细小的动作等等。今天推荐的视频，是瑜伽界的大咖Kino，不容错过的秘诀哦！
主题Theme：手臂支撑平衡
难度等级Level：★
时长Time：16'51''
手臂支撑体式
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- 发布时间：2017-10-25 10:47:07
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